핸드폰중독1 도파민 중독에 빠진 MZ,숏폼의 부작용#디지털디톡스#도파민중독 확인법 도파민 중독에 빠진 현대인들 요즘 쇼폼 영상 많이들 시청하시죠? 짧은 영상들이 다양한 주제로 계속 나오니까 시간 가는 줄 모르게 계속 보게 됩니다. 하지만 무심코 숏폼 영상을 계속 시청하는 건 이른바 쇼폼 영상 중독의 메커니즘이 마약, 도박, 알코올 중독과 같다는 것을 알고 계십니까? 이러한 중독 현상은 뇌에서 분비되는 도파민이라는 물질과 관련이 있어서 쾌감을 주는 외부 자극을 받으면 도파민이 분비가 되고 뇌에서는 보상감을 느껴 중독과 의존을 만드는 데 우리 뇌는 항상성을 유지하려는 경향이 있어서 과다하게 분비되는 도파민에 대해 뇌의 상태가 크게 변하지 않도록 조절합니다. 즉 도파민에 대한 반응을 감소시키게 되어 이전과 같은 쾌감을 느끼려면 더 강한 자극이 필요하게 됩니다. 이러한 내성이 생기면 자극이 .. 2024. 2. 26. 이전 1 다음
